量完上胸围，用这个数减去下胸围，差多少就对应不同罩杯。差 10 厘米左右是 A 杯，12.5 厘米左右是 B 杯，15 厘米左右是 C 杯，每多 2.5 厘米就升一个杯。比如下胸围 75，上胸围 87.5，差 12.5，那就是 75B。这一步很关键，算错了罩杯，内衣肯定不合身。
不是所有人都能按标准尺码来，得根据自己情况改。比如身上肉肉比较多的姐妹，乳房脂肪也多，按正常差值选的罩杯可能会小，这时候就得往大了选一个。我闺蜜就是这样，按数该穿 C 杯，结果穿 D 杯才舒服，不然勒得胸部疼。
要是算出来的差值卡在两个罩杯中间，比如差 13 厘米，在 B 和 C 之间，那也建议选大的那个。毕竟胸部大小会变，生理期、胖点瘦点都有影响，留点余地总没错。还有乳房比较扁平的姐妹，看着不太大，但得选大一号罩杯，才能把散开的脂肪拢起来，穿衣服才好看。我同事就是扁平胸，按数该穿 A 杯，结果穿 B 杯才合适，胸型都显得饱满了。
别以为按数算好了就能随便买，不同牌子的内衣尺码可能差不少。有的牌子 75B 偏大，有的就偏小，特别是网购的时候，很容易踩坑。我上次在网上买内衣，平时穿 75B，结果那个牌子 的 75B 松得能塞下一个拳头，退回去换了 70C 才合适。
不管是实体店还是网购，能试穿一定要试。实体店试穿最方便，穿上后先调肩带，不能勒得肩膀疼，也不能松得老掉。然后看下围，贴着身子但不紧绷，抬手的时候不会往上跑。再看罩杯，乳房得全装进去，边上别挤出肉来，也别有空杯，不然就是罩杯不合适。
我每次试内衣都会多活动活动，抬抬胳膊、弯腰捡东西，看看会不会往上窜 ，或者罩杯跑偏。要是一动就移位，那肯定不能买。网购的话，尽量选支持退换的，收到后按这个方法试，不合适赶紧换。
测量时间也有讲究，最好在月经结束后几天测，这时候胸部最稳定。生理期前胸部会胀 ，测出来不准。还有，内衣穿久了会松，一般半年就得换一批，别等变形了才换，那时候早就不合身了。
买内衣的时候别图便宜，不合身的内衣穿久了，不仅不舒服，还可能让胸型变丑。宁愿多花点钱买件合身的，也别贪便宜买一堆穿不了的。我之前为了凑单买过打折内衣，结果没一件合适的，最后全扔了，反而浪费钱。
其实选对内衣尺寸真的不难，记住 “测量准、看品牌、多试穿” 这几点就行。刚开始可能觉得麻烦，多练几次就熟了。穿对了内衣，不仅舒服自在，穿衣服也好看，整个人都自信多了。下次买内衣的时候，照着这个方法试试，保证你能选到合适的。返回搜狐，查看更多