是不是正在为iTunes每次漫长的备份（Backup）过程而感到烦恼，因为可能永远都用不上这些备份文件。
如果仅仅是觉得过期备份很占用宝贵的系统盘空间，那么可以在iTunes->偏好设置->设备中，打开下图的选项卡，直接选择你要删除的备份即可。
要想彻底禁止iTunes备份的话，可以按照如下方法操作：
Windows用户：
关闭iTunes按下Windows徽标键+R（或者在“开始”菜单中选择“运行）将下面的代码复制进去之后运行
“%CommonProgramFiles%\Apple\Mobile Device Support\bin\defaults.exe” write com.apple.iTunes AutomaticDeviceBackupsDisabled -bool true
打开iTunes连接iPhone，同步即可
Mac用户：
关闭iTunes打开Terminal（Applications > Utilities > Terminal）将下面的代码复制进去之后运行
defaults write com.apple.iTunes AutomaticDeviceBackupsDisabled -bool true
打开iTunes连接iPhone，同步即可
如果需要恢复iTunes自动备份功能，运行以下代码即可：
defaults write com.apple.iTunes AutomaticDeviceBackupsDisabled -bool false